Rosaliina Vannesluoma

Fysioterapeutti, Hieroja, PhysioPilates-ohjaaja

Hei, olen koulutukseltani Fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaaja (taso 3) sekä FasciaMethod-ohjaaja. Olen useamman vuoden työskennellyt aikuisten ryhmäliikuntaohjaajana sekä lasten ja nuorten voimistelu- ja liikuntaohjaajana. Olen koko ikäni liikkunut monipuolisesti päälajina voimistelu. Tällä hetkellä harrastuksiini kuuluvat laitepilates, kuntosali sekä ulkoilu.

Olen luonteeltani helposti lähestyttävä ja kohtaan kaikki asiakkaani aina yksilöllisesti. Oli kyseessä sitten tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus tai niiden ennaltaehkäisy, autan sinua mielelläni. Olet myös lämpimästi tervetullut hierontaan rentoutumaan arjen kiireistä tai avamaan lihasjumeja.

Tarjoan Hieroja Helsingillä myös PhysioPilates-yksilötunteja. PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jossa yhdistyy ohjaajan fysioterapeuttinen osaaminen ja ohjaa on PhysioPilates-ohjaajakoulutuksen suorittanut fysioterapeutti. PhysioPilateksessa huomioidaan erityisesti erilaiset tuki- ja liikuntaelinvaivat ja tunti soveltuu kaikille. Harjoittelun avulla kehosi vahvistuu, liikkuvuutesi lisääntyy, opit hahmottamaan kehoasi paremmin ja tekemään liikkeet hallitusti hyvää oloa unohtamatta.

HERMANNI HEIKKINeN

Urheiluhieroja

Harrastan nykyisin kuntosalia ja minulla pitkä joukkueurheilutausta, jota kautta ymmärrän kehonhuollon merkityksen toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Tavoitteenani on parantaa hyvinvointiasi kehonhuollon avulla. Kartoitamme yhdessä kehosi tarpeet, mahdolliset jumit ja ongelmakohdat. Tervetuloa vastaanotolle!

VIIVI MÄNNIKKÖ

Urheiluhieroja

Olen valmistunut kesäkuussa 2022 Suomen urheiluhierojaopistolta. Kilpaurheilutaustaa minulla on 11 vuoden ajalta muodostelmaluistelusta. Olen aina ollut urheilullinen ja kiinnostunut ihmisen hyvinvoinnista. Minulla on kova tahto oppia vielä lisää omasta hyvinvoinnistani ja kehonhuollosta, sekä samalla auttaa muita. Tästä syystä hain terveydenhuoltoalalle. Fysioterapeutin opinnot aloitin Laureassa tammikuussa 2023. Tulevilta opinnoiltani odotan tiedon ja osaamisen kasvattamista, jota voin hyödyntää myös hierojan työssäni.

Minulta löytyy kokemusta erilaisten urheilijoiden ja joukkueiden kanssa työskentelystä, kuten HIFK, HJK, HAC. Opin kyseisten urheilijoiden kanssa töitä tehdessä paljon uutta ja se lisäsi kiinnostustani alaa kohtaan entisestään.

Otan kaikki asiakkaat yksilöllisesti huomioon ja toteutan toiveesi parhaani mukaan. Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan hierontaan!

EEMELI KARELL

Koulutettu hieroja, Osteopatia opiskelija AMK

Hei! Olen tehnyt hierojana töitä vuodesta 2018 ja opiskelen osteopatiaa ammattikorkeakoulussa. Opinnoista on jäljellä enää opinnäytetyö, jota teen jännityspäänsäryn osteopaattisesta hoitamisesta. Olen harrastanut koripalloa yli 20-vuotta, ja tällä hetkellä tykkään viettää vapaa-aikani golfin parissa.

Tavoitteeni on löytää sinulle sopiva hoitokokonaisuus, jotta arki ja harrastaminen olisivat sinulle mahdollisimman miellyttävää. Hyödynnän laajasti vuosien varrella keräämääni ammattiosaamista päästäksemme yhdessä laatimiimme tavoitteisiin.

Nähdään vastaanotolla!

KATARIINA LEHTONEN

Urheiluhieroja

Tavoitteeni on edesauttaa Sinun kokonaisvaltaista hyvinvointiasi sekä auttaa saavuttamaan terve ja toimiva keho. Oman aktiivisen liikuntataustani ansiosta ymmärrän mitä liikkuva keho vaatii toimiakseen optimaalisesti. Palveluissani yhdistyy aito mielenkiintoni auttaa Sinua, vahva osaamiseni sekä mukava palvelu.

PATRIK OVASKA

Urheiluhieroja

Moi! Olen Patrik, koulutettu hieroja ja urheiluhieroja. Valmistuin Kuopion hierojakoulusta vuonna 2019.

Hierojan työstä kiinnostuin oman urheilutaustani vuoksi. Lentopalloa olen pelannut koko elämäni, nuorempana SM-tasolla tavoitteellisesti ja nykyään harrastusmielessä.

Työni parhaana puolena pideän asiakaskunnan monipuolisuutta. Minulta löytyy kokemusta niin toimistotyöläisten, urheilijoiden kuin muusikoiden kanssa työskentelystä. Kehitän jatkuvasti osaamistani, erityisenä mielenkiinnon kohteenani ovat lantionseudun ja alaselän vaivat. Autan sinua aina yksilöllisesti parhaimman hoitotuloksen saavuttamiseksi.

Tervetuloa vastaanotolleni!

IIDA PIRNES

Fysioterapeutti - Koulutettu hieroja

Äitiyslomalla alkaen 11/2023

Olen erikoistunut äitiysfysioterapiaan ja aloittanut erikoistumisen lastenfysioterapiaan. Kehitän jatkuvasti osaamistani ja käyn jatkokoulutuksissa. Olen harrastanut 15-vuotta tavoitteellisesti yksinluistelua SM-tasolla. Nykyään nautin monipuolisesta liikunnasta; kesällä golfaten ja talvella lasketellen ja hiihtäen. Entisenä urheilijana olen kokenut monenlaisia urheiluvammoja ja niiden kuntouttamista ja se on opettanut kuinka tärkeää on pitää huolta fyysisestä hyvinvoinnista. Tehdään yhdessä suunnitelmat sinun kehosi huoltamisesta.

Olen luonteeltani iloinen, empaattinen ja ihmisläheinen. Tulen toimeen kaikkien kanssa, joten lämpimästi tervetuloa kaikki vauvoista ikäihmisiin ja laaditaan yhdessä suunnitelmat kehosi huoltamisesta tehden huomisesta päivästä paremman. 

JOEL HOLOPAINEN

Urheiluhieroja - Fysioterapeutti opiskelija

Olen kehon hyvinvoinnista kiinnostunut ja pyrkinyt kehittämään itseäni tällä saralla, jotta pystyisin tarjoamaan jokaiselle tarpeisiin sopivaa hoitoa tavoitteiden mukaisesti.

Tässä minua hyödyntää vahva anatomian tuntemus ja oma kiinnostus liikuntaa ja ravintoa kohtaan. Itselläni on usean vuoden tausta kuntosaliharjoittelusta ja tämä on avannut omia silmiä paljon kehonhuollon tärkeydelle ja innostanut kehittämään itseäni hyvinvointiin liittyvissä asioissa, joista uusin on fysioterapeutti koulutuksen aloittaminen 2019 syksyllä. Tämä tarjoaa minulle uusia työkaluja asiakkaan ohjaamiseen ja myös työergonomiaan liittyvissä asioissa.

VILLE AHONEN

Koulutettu hieroja

Hei! Nykypäivän työvaatimukset asettavat kehomme ja mielemme alttiiksi liialliselle stressille ja kuormitukselle. Kehomme on jatkuvassa valmiustilassa. Tämä lisää jännitystä niska ja hartiaseutuun. Tämä taas voi lisätä stressiä ja ahdistusta, joka lisää jumeja, joten oravanpyörä on valmis. Tämän lisäksi vähäinen liikunta tai puutteellinen lämmittely ennen liikuntasuoritusta ja lihashuollon puute altistavat lihasjumeille, lihaskivuille ja triggerpisteille. Kireät alavartalon lihakset vaikuttavat lantioon, tuoden alaselkäkipuja ja ryhtiongelmia. 

Kehon epätasapainot luovat kipuja ja jumeja, siksi on tärkeää huoltaa itseään kokonaisvaltaisesti. Keho ja mieli ovat kokonaisuus.

Näihin ongelmiin löytyy kuitenkin ratkaisu.

Olipa kyseessä niska-hartia, stressi, alaselkä tai alavartalon ongelmat, tule käymään vastaanotollani. Laitetaan kehosi ja mielesi kuntoon kokonaisvaltaisesti, vahvalla, syvällä ja miellyttävällä hieronnalla.

TINO JALONEN

Urheiluhieroja

Olen toiminut hierojana vuodesta 2015. Koen tärkeäksi sinun kokemuksen hieronnassa ja edistää sinun toiveiden pohjalta toimintakykyä. Oikeat otteet oikeilla voimakkuuksilla ja sinun lähtötilanteesi kartoitus ovat onnistuneen hieronnan perusta. Olen jatkokouluttautunut purentalihashieronnan parissa ja ylävartalon ongelmatilanteissa ja niska-hartiaseudun oireissa koen osaavani auttaa asiakkaitani erityisesti. Ohjaan myös ryhmäliikuntaa ja kehonhuoltoon pystyn tarjoamaan helppoja ja tehokkaita ohjeita edistää toipumista. Olen myös innokas koiraharrastaja.