Kasvohieronta

 
 

Kasvohieronnalla helpotusta ylävartalon lihaskireyteen

Kasvojen erikoishieronnan tekee kasvojen- ja pään alueen jatkokouluttautunut koulutettu hieroja. 

Kasvojen alueen erikoishieronnalla voidaan vaikuttaa useiden fysiologisten mekanismien kautta kasvojen- ja pään alueella.

  • Kasvojen alueen lihaksisto voi olla jännittynyt yhtälailla, kuin muuallakin kehossa sijaitsevat lihakset. Staattiset jännitykset tai yksipuoliset toistot lihaksilla voivat kuormittaa kasvojen lihaksistoa. Esimerkiksi hampaiden jatkuva yhteenpureminen eli bruksismi, stressi, puhetyö tai voimakkaat jatkuvat ilmeet.

  • Kasvojen alueen jatkuva lihasjännitys voi vaikuttaa koko pään alueella ja aiheuttaa esimerkiksi  jännityspäänsärkyä, vaikeutta tarkentaa katsetta tai puheen artikuloinnin vaikeuksia. Usein asiakkaan kokemus on koko ylävartalon ja kasvojen alueen rentouttamisen vaikeudet.

  • Hoidossa käsitellään myös kasvojenalueen kalvorakenteita. Jännittyneet lihakset ja kalvorakenteiden hoitamisella koko kasvojen alue rentoutuu ja kudoksen toiminta normalisoituu sallien esimerkiksi ilmeiden normaalimman tuottamisen.

  • Hieronta vaikuttaa myös hermostoon ja hormoneihin. Hieronnassa parasympaattinen hermosto aktivoituu rauhoittaen ja rentouttaen. Hieronnassa keho lisää myös hyvänolon hormonien tuotantoa.

  • Lymfajärjestelmän aktivoinnilla kasvojenalueella vähennetään turvotusta ja tehostetaan kasvojen alueen aineenvaihduntaa edistäen lihaksien ja kalvorakenteiden hyvinvointia.

Hoidossa käsitellään myös purentalihaksia suun sisäpuolelta, jos se asiakkaalle käy. Mikäli leukanivelillä on voimakasta lihasperäistä kipua suositellaan varaamaan erillinen purentalihaskäsittely, jossa purentalihakset käsitellään perusteellisemmin.


Hoito sopii erityisen hyvin hoitamaan:

  • Jännityspäänsärkyä

  • Lihasperäistä asentohuimausta

  • Kasvojenalueen turvotusta ja lihasjännitystä

  • Tinnitys, joka lihasperäistä

  • Puhetyö, jossa suunpohja ja kasvot rasittuvat


Huomioitavaa:

Hoitoa ei voi tehdä mikäli sinulla on:

  • Kuumetta, virus tai bakteeritartunta.

  • Hoidettavalla alueella avohaava, poski tai muu implantti hoitoalueella.

  • Lähiaikoina sairastettu aivoinfarkti.

  • Olet ottanut kosmeettisia pistoshoitoja alle 3 kuukautta sitten kasvojen alueelle.

Hoidon saatavuus:

Kalevankadun ja Haagan toimipiste


Asiakkaiden kysymyksiä:

Miten valmistautua kasvojen hierontaan?

Mikäli mahdollista on hyvä saapua hoitoon ilman meikkiä. Kasvojen alue puhdistetaan hoidon aluksi. Hoidossa käytetään neutraalia väliainetta, joka lopuksi puhdistetaan pois. Väliainetta saattaa päätyä jonkin verran hiuksiin hoidon aikana ohimoilla ja kallonpohjan alueella.

Kasvohieronnassa asiakas on selinmakuulla. Hoidossa käsitellään kaulan aluetta, joten mikäli asiakas haluaa pitää paidan on päänaukon hyvä olla riittävän leveä. Asiakas peitellään aina pyyhkeillä ja vain kasvot ja kaulan alue ovat esillä hoitoa varten.


Kasvohieronnalla on todettu edistävän esteettisiä vaikutuksia, kuten hoitamalla ja ehkäisemällä ikääntymisen merkkejä kasvoilla, onko hoito esteettinen?

On tutkitusti todettu että kasvojen alueen manuaaliterapialla on erinomaisia vaikutuksia kasvojen ikääntymisen ehkäisyssä ja ikääntymisen merkkien hoitamisessa.

Koulutettu hieroja ei tee hoitoa esteettisestä näkökulmasta vaan hoidamme kasvojen alueen lihaksiston ja kalvorakenteen toimintakykyä ja hyvinvointia hieronnalla.

Toki hoidon vaikutus esteettisyyteen ei poistu vaikka hieroja hoitaakin aluetta hyvinvoinnin näkökulmasta.


Sattuuko kasvohieronta?

Hoito tehdään aina asiakkaan tilanteen mukaan. Kasvohieronta ei tule olla kivulias toimenpide. Joskus asiakkaalla saattaa kasvojen alueella olla voimakasta lihaskireyttä jonka hoito tuntuu voimakkaammin, mutta tällöin hieronta suoritetaan kevyemmin parhaan lopputuloksen saamiseksi.


Kuinka kauan hoito kestää? Entä kuinka usein hoidossa tulisi käydä?

Kasvohieronta kestää 45 minuuttia ja siinä käsitellään koko kasvojen ja pään alue sekä kaula ja hartiat.

Hoitosuunnitelma on hyvin henkilökohtainen riippuen asiakkaan lähtötilanteesta, mutta pysyvien tulosten saamiseksi on hoito hyvä toistaa kuukauden tai kahden välein, mikäli hoidolla on hyvä vaste.


Miten toimia hoidon jälkeen?

Iho saattaa jonkun verran punoittaa hoidon jäljiltä, mutta punoitus poistuu pian. Ihoa ei tulisi altistaa saunalle tai voimakkaalle pitkäkestoiselle auringonpaisteelle heti hoidon jälkeen. 

Lymfajärjestelmän stimulointi aiheuttaa usein voimakasta nesteiden poistumista, jolloin on hyvä muistaa juoda vettä riittävästi ja välttää kahvia ja alkoholia heti hoidon jälkeen.

Tarvittaessa saat kotihoito-ohjeita kasvojenalueen lihasten toimintakyvyn lisäämiseksi.


Tervetuloa



Palvelua tarjoaa:

Hieroja: TINO JALONEN, Kalevankatu & Haagan toimipiste

Urheiluhieroja

Olen toiminut hierojana vuodesta 2015. Koen tärkeäksi sinun kokemuksen hieronnassa ja edistää sinun toiveiden pohjalta toimintakykyä. Oikeat otteet oikeilla voimakkuuksilla ja sinun lähtötilanteesi kartoitus ovat onnistuneen hieronnan perusta. Olen jatkokouluttautunut purentalihashieronnan parissa ja ylävartalon ongelmatilanteissa ja niska-hartiaseudun oireissa koen osaavani auttaa asiakkaitani erityisesti. Osaamista olen kartuttanut myös kasvojen alueen lisäkoulutuksilla ja suorittanut Faceform massage™ -kurssin.

Ohjaan myös ryhmäliikuntaa ja kehonhuoltoon pystyn tarjoamaan helppoja ja tehokkaita ohjeita edistää toipumista. Olen myös innokas koiraharrastaja.